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Hilfe gegen Schlafstörung

Baldrian beruhigt Menschen – und regt Kater an

Frank Hiepe

Von

Fr, 19. Oktober 2012 um 12:56 Uhr

Gesundheit & Ernährung

Sein Geruch ähnelt dem läufiger Katzen – nichtsdestotrotz ist der Baldrian ein wichtiger Helfer bei Einschlafstörungen. Wie er eingesetzt wird und welche Teemischung er empfiehlt, erklärt BZ-Pflanzenexperte Frank Hiepe.

Erst im 17. Jahrhundert entdeckte man die beruhigende Wirkung von Baldrian.  | Foto: Teamarbeit/Fotolia.com
Erst im 17. Jahrhundert entdeckte man die beruhigende Wirkung von Baldrian. Foto: Teamarbeit/Fotolia.com
ECHTER BALDRIAN (Valeriana officinalis)
Pflanzenfamilie
Baldriangewächse (Valerianaceae)
Der botanische Name leitet sich vom lateinischen "valere" ab, was soviel wie "kräftigen" bedeutet. Die deutsche Bezeichnung geht entweder auf das Lateinische "Valeriana" oder den ...

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