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Marathon-Selbstversuch (9 und Schluss)

Vor dem Startschuss zum Freiburg-Marathon ist Kathrin Blum entspannt

Kathrin Blum

Von

Do, 28. März 2019 um 00:00 Uhr

Freiburg

Wichtiger Tipp vor dem Lauf: Energiespeicher auffüllen! Einig sind sich Experten, vor allem am Wettkampftag keine Experimente zu wagen in Sachen Ernährung, sondern so zu frühstücken, wie gewohnt.

Nudeln gelten nicht mehr als optimale Sportlernahrung.  | Foto: Mascha Brichta
Nudeln gelten nicht mehr als optimale Sportlernahrung. Foto: Mascha Brichta
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BZ-Redakteurin Kathrin Blum trainiert für den Freiburger Halbmarathon – und erzählt alle zwei Wochen, wie es läuft mit dem Laufen.
"Wer seine Hausaufgaben gemacht hat, braucht nicht ...

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