BZ-Serie "Strategien gegen den Stress"

Viele leiden darunter, alle reden davon: Stress! Auch wir. Eine neue BZ-Serie stellt Strategien gegen den Stress vor. Wir erklären, was bei Stress im Körper passiert, stellen Entspannungsverfahren wie Progressive Muskelentspannung, Yoga oder Achtsamkeitstraining vor, geben Tipps, die helfen, im Alltag gelassen zu bleiben, erklären, was gesunde Arbeit und zeigen, was die Lebenskünstler auszeichnet, die kleine und große Krisen recht unbeschadet überstehen.


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