Laufen? Kann jedes Kind. Eine teure Ausrüstung braucht’s auch nicht. Gut, im Winter fällt das nicht nur unsereins am schwersten. Aber mit Tipps vom Profi haben auch Anfänger gleich mal einen Lauf.
Wenn der Spaß nicht auf der Strecke bleibt, wird der Sport zum Selbstläufer. Laufguru Fernando Schüber joggt über die Blaue Brücke. Foto: Thomas Kunz
Los geht’s: Am Anfang sollte man sich klar werden, warum man laufen will, sagt Fernando Schüber, der Gründer des Freiburger Morgenlauftreffs, und trabt langsam an der Wiwili-Brücke los. In meinem Fall ist der Grund klar. Ich will was für die Fitness tun und ran an den ...
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