VERANSTALTUNG: Melanie Adolph - YOGA. BOOKS. COFFEE.

Für deine mentale Gesundheit mit Melanie Adolph - Yoga Golightly
Deine Yogastunde (60min) für einen relaxten Start in den Tag. Beginnend mit einer kleiner Mediation gehen wir über zu sanften Stretches und fließenden Asanas (Yogahaltungen). Durch bewusste Atmung und Bewegungen unterstützt uns Yoga dabei mit unseren Gedanken mehr im Hier und Jetzt zu sein. Nach der Yoga-Session ist für uns ein Bereich im Hugendubel Café reserviert für einen Kaffee oder Tee (zu Selbstkosten) den du zum Austausch zu Yoga, Büchern oder als (Lese-)Zeit für dich nutzen kannst.

Folgende Infos sind zusätzlich wichtig:
Yogamatten sind vorhanden, es müssen keine eigenen Matten mitgebracht werden
Bitte bereits umgezogen kommen, es gibt keine Umkleidemöglichkeiten vor Ort
Treffpunkt: Eingang am Kürschnerhof ab 8.10 Uhr, damit wir pünktlich beginnen können.
Da es eine begrenzte Anzahl von Plätzen gibt, bitte die Tickets wieder stornieren, falls etwas dazwischen kommt.
Nach Beendigung der Yogastunde besteht die Möglichkeit in unserm Café noch gemeinsam zu sitzen, es gibt für alle Teilnehmer:innen 10% Rabatt auf Speisen und Getränke.

Infos zu Melanie Adolph:
Ihre Liebe zu Yoga hat Melanie Adolph vor über 10 Jahren entdeckt, es hat sie immer wieder begleitet bis sie sich 2019 entschied, ihre ersten Ausbildungen zu absolvieren. Sie ist eine ausgebildete Empowerment Coach sowie Inside Yoga- und Yin Yoga Lehrerin aus Würzburg.

Freut euch auf eine Yoga Stunde mit Melanie Adolph in eurer Hugendubel Buchhandlung in Würzburg!