Embodied Movement Dance

Ecstatic Dance mal anders!

Das erwartet dich:Nach dem Family & Ecstatic Dance am Samstag bieten wir euch Sonntagfrüh zum Abschluss des Jubiläums eine geführte Embodied Movement Session zu einem Live-Set.

Embodied Movement ist ein achtsamer Ansatz, bei dem die feine Wahrnehmung des eigenen Körpers von innen heraus im Mittelpunkt steht, anstatt eine Bewegung nur äußerlich korrekt auszuführen. Es geht darum, Körper, Atmung und Emotionen durch Bewegungsimpulse bewusst zu spüren und sich intuitiv durch diese innere Verbindung zu bewegen.Danach: Raum für Austausch und gute Gespräche + nährende Drinks, Snacks und eine warme Mahlzeit.

Ablauf:

10:00 – Einlass: Offener Raum für Austausch

Kalte & warme Getränke

Snacks10:30 – TÜREN SCHLIESSEN

Opening Circle & Warm-Up

11:00 – Embodied Movement Session mit DJ Live-Set

12:30 – Sound Healing mit Live-Artist & Closing Circleab

ca. 13:00 – Offener Raum für Austausch

Kalte & warme Getränke

Warme Mahlzeit

Das Event ist für:Alle, die alt genug sind, um die Guidelines zu verstehen. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung im Tanzen und kannst gerne auch alleine kommen – wir holen alle ab.

Guidelines: No shoes, no booze, no talking: Wir tanzen barfuß (oder mit Socken), so wie wir sind (alkohol- & drogenfreier Raum) und mit unserem Körper (ohne Worte).

(No) Dresscode & Packliste: Komm am besten in bequemer Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst.

Optional einpacken: dicke Socken + Pulli Yoga-Matte und/oder DeckeJournalggf. Shirt zum Wechseln