Fitness für Senioren (3. Durchlauf)

Regelmäßige Gymnastik verbessert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Balance und das Reaktionsvermögen. Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Senior*innen abgestimmt. Auf tänzerische Basis und in einer lockeren und entspannten Atmosphäre werden in den Übungen alle Muskeln und Gelenke trainiert.

11:00 Uhr - 12:00 Uhr

1Mo24.08.2026
2Mo31.08.2026
3Mo07.09.2026
4Mo14.09.2026
5Mo21.09.2026
6Mo28.09.2026
7Mo05.10.2026
8Mo12.10.2026