Emotionen
Nie wieder ausflippen: Auch negative Gefühle gehören zum Alltag
Sa, 06. Januar 2024, 18:00 Uhr
Gesundheit & Ernährung
Erwachsene schmeißen sich selten brüllend auf den Boden, aber auch sie werden von Wut, Trauer oder Angst überwältigt. Wie man lernt, mit Gefühlen besser umzugehen.
Selbstregulation bei Erwachsenen ist selten Thema
Fünf Minuten später: Es wird gemotzt, weil die Plastikgabel fehlt, gejault und aufgeheult – und gestritten, wer neben Mama sitzen darf. Selbst schreien wäre jetzt schön, aber aufgeklärte Eltern wissen natürlich, dass von ihnen in solchen eskalierenden Situationen die Ruhe eines Zenmeisters erwartet wird. Ein Fels in der Brandung der kindlichen Emotionen muss man sein. Selbstregulation? Das sollten ...