Authentisches Yoga mit Surinder Singh - Für alle Übungslevel

Gründer von Swasti Yoga Shala und einer der bekanntesten Hatha-Yoga-Lehrer aus Indien — kommt nach Dresden. Yogis aus aller Welt reisen nach Rishikesh, um bei ihm zu praktizieren. Nun gibt es die seltene Gelegenheit, seine besondere Art des Unterrichtens direkt hier zu erleben:

Authentisches Hatha Yoga.Präzise Adjustments.Tiefe Pranayama-Praxis.Traditionelles Yoga-Wissen aus Indien.Keine gewöhnliche Yogastunde — sondern eine intensive Erfahrung echter Yogakultur.

Der Workshop richtet sich an alle, die tiefer in ihre Praxis eintauchen möchten. Gemeinsam wird erforscht, wie Asana und Pranayama auf Geist, Emotionen und innere Haltung wirken können. Welche Geschichten speichert der Körper? Wie spiegeln sich Erfahrungen in Atmung, Muskelspannung und Bewegung wider? Und wie kann Yoga helfen, wieder mehr Präsenz, Offenheit und innere Ruhe zu entwickeln?

Besonders Rückbeugen zeigen, wie eng Körper und Emotionen verbunden sind — etwa, wenn durch die Öffnung des Herzraums die Fähigkeit gestärkt wird, Liebe anzunehmen und zu geben.Es erwartet euch eine achtsame Mischung aus Bewegung, Atemarbeit und innerer Wahrnehmung — mit Raum für Tiefe, Selbsterfahrung und neue Perspektiven auf die eigene Yogapraxis.

Der Workshop findet in englischer Sprache mit deutscher Übersetzung durch Anne Alexandrova statt.