Klangschalenmeditation

Klangschalenmeditation – Sunday Reset mit Diane HartkeGönne dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag und starte mit neuer Energie in die kommende Woche. Beim „Sunday Reset“ begleitet dich Meditationskursleiterin Diane Hartke auf einer Reise zu mehr Ruhe, Gelassenheit und innerer Balance.

Während der Klangschalenmeditation tauchst du in harmonische Klänge und sanfte Vibrationen ein, die Körper, Geist und Seele in einen Zustand tiefer Entspannung führen können. Ergänzt wird das Erlebnis durch gemeinsame Genussmomente und ausreichend Zeit für individuelle Erholung.

Diane Hartke arbeitet ganzheitlich und verbindet ihre Erfahrung als Meditationskursleiterin, Beraterin und Pädagogin mit dem Wunsch, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden zu begleiten.

Das erwartet dich:

Ankommen und entspannter Start in den Tag

Geführte Klangschalenmeditation (ca. 90 Minuten)Gemeinsames Mittagessen mit Vorspeise und Hauptgang

Freie Zeit zur individuellen Gestaltung

Nutzung von Wellness-, Longevity- und Sportangeboten

Ruhebereiche zum Entspannen

Snackbar und Wasser inklusive

Mögliche positive Wirkungen der Klangschalenmeditation:

Förderung von Entspannung und innerer Ruhe

Unterstützung beim Stressabbau

Förderung emotionaler Balance

Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens

Positive Auswirkungen auf Schlafqualität und Regeneration

Bringt bitte eure Yogamatten mit. Falls ihr keine besitzt, meldet euch einfach bei uns.

Less Stress. More You.