Aroma & Sound: Yin Yoga - mit Sara in BERLIN

Diese zweistündige Spezialklasse ist eine Selfcare-Einladung an dich selbst. Finde tiefe Ruhe und Entspannung durch Yin Yoga, Soundhealing & den Einsatz von ätherischen Ölen.Wir starten mit einer geführten Imaginationsreise in die Praxis, lösen Anspannung und Verspannungen auf körperlicher und emotionaler Ebene durch anschließende EFT-Klopftechnik und einer Runde Somatic Movement (Shake & Release). Danach kannst du gelöst in deine Yin Praxis starten:Yin Yoga bietet dir die Möglichkeit, in sanften, passiven Positionen zu verweilen und tief in die Entspannung auf mentaler und körperlicher Ebene einzutauchen. Lass den Stress des Alltags hinter dir und finde Frieden in der Stille. Die langsamen Bewegungen und das Halten der Asanas helfen dir, Körper und Geist zu harmonisieren und die innere Balance zu finden.Dazu kombiniertes Soundhealing wird deine Praxis-Erfahrung zusätzlich bereichern. Die sanften Klänge von Klangschalen und anderen therapeutischen Instrumenten werden dich auf eine Reise zur inneren Ruhe mitnehmen. Lass die Schwingungen durch deinen Körper fließen und spüre, wie sie Blockaden lösen und dich in einen Zustand der tiefen Entspannung versetzen.Um die Sinne zusätzlich zu verwöhnen, verwendet Sara bei dieser Klasse ätherische Öle, die nicht nur den Raum erfüllen, sondern auch deine Yoga-Praxis intensivieren können. Die Düfte schaffen eine Atmosphäre der Geborgenheit und des Wohlbefindens.

Quelle: Veranstalter

Veröffentlicht am Di, 04. Februar 2025 um 22:58 Uhr

Every Damn Day Yoga

• Revaler Str. 22
• 10245 BERLIN

Wir brauchen Ihr Einverständnis für Google Maps!

Unter Umständen sammelt Google Maps personenbezogene Daten für eigene Zwecke und verarbeitet diese in einem Land mit nach EU-Standards nicht ausreichenden Datenschutzniveau.

Durch Klick auf "Akzeptieren" geben Sie Ihre Einwilligung für die Datenübermittlung, die Sie jederzeit über Cookie-Einstellungen widerrufen können.

Akzeptieren

Mehr Informationen