Dies & Das
Atem Workshop - Die Buteyco Methode | Buteyko-Atemtraining bei Asthma & Stress in AHRENSBURG
- Wann
- Sa, 26. September 2026, 10:00 Uhr
- Wo oder WAS
-
AHRENSBURG
Raum für Yoga und Beratung - Vorverkauf
- Ticket kaufen
- Tickets zu vielen Veranstaltungen können auch in den BZ-Geschäftsstellen erworben werden.
Atem Workshop: Die Buteyko Methode richtet sich an alle, die ihre Atmung bei Asthma, Stress oder Anspannung gezielt verbessern möchten. Sandy Bartels, Yogatherapeutin und HP-Psych, führt durch praktische Übungen, erklärt die Theorie der Buteyko-Methode und zeigt leicht umsetzbare Atemtechniken für den Alltag.
Der Workshop kombiniert angeleitete Praxis mit Erklärungen zu Atemphysiologie und Selbsthilfe.
Teilnehmer lernen, wie sich Atemmuster auf Symptome und Wohlbefinden auswirken, und erhalten konkrete Übungen zur Beruhigung des Nervensystems und zur Atemkontrolle.
Die Atmosphäre ist freundlich und praxisorientiert, geeignet für Einsteiger sowie für alle, die ihre Atemkompetenz vertiefen wollen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen, der Veranstaltungsort in der Stadt bietet einen ruhigen Raum für konzentriertes Üben. Quelle: Veranstalter
Der Workshop kombiniert angeleitete Praxis mit Erklärungen zu Atemphysiologie und Selbsthilfe.
Teilnehmer lernen, wie sich Atemmuster auf Symptome und Wohlbefinden auswirken, und erhalten konkrete Übungen zur Beruhigung des Nervensystems und zur Atemkontrolle.
Die Atmosphäre ist freundlich und praxisorientiert, geeignet für Einsteiger sowie für alle, die ihre Atemkompetenz vertiefen wollen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen, der Veranstaltungsort in der Stadt bietet einen ruhigen Raum für konzentriertes Üben. Quelle: Veranstalter
Veröffentlicht am Do, 18. Juni 2026 um 00:03 Uhr
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