Sport
Atme Dich frei in Göppingen
- Wann
- Sa, 2. November 2024, 10:00 Uhr
- Wo oder WAS
-
Göppingen
Turnverein Holzheim 1885 e.V. - Vorverkauf
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- Ein großes Angebot an Tickets gibt es auch in den BZ-Geschäftsstellen.
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Erlebe das ultimative Fitness- und Wellness-Event: Dieses einzigartige Event verbindet die intensive körperliche Herausforderung des High-Intensity Interval Training (HIIT) mit der beruhigenden und fokussierenden Praxis des Breathwork. Entdecke, wie du durch die Kraft deines Atems innere Blockaden und Anspannung lösen & deine mentale und körperliche Fitness auf das nächste Level bringen kannst.
Was dich erwartet?
1. Breathwork-Sessions: - Lerne verschiedene Atemtechniken, die dir helfen, deine Atmung zu kontrollieren, deine Leistung zu steigern und innere Blockaden zu lösen. - Durch gezielte Atemübungen wirst du Stress abbauen, Anspannung lösen und dich frei und energiegeladen fühlen. - Tobias wird dich als zertifizierten Breathwork-Instruktor Schritt für Schritt durch die Techniken führen, sodass du maximale Ergebnisse erzielst.
2. Mental Coaching: - In einem speziellen Coaching-Teil widmen wir uns den Themen Selbstbild, Selbstwert und Selbstbewusstsein. - Du lernst, wie du ein starkes Selbstbewusstsein von innen heraus aufbaust und wie du deine Ziele effektiver verfolgen kannst.
3. HIIT & Core-Training:Egal, ob du Einsteiger oder erfahrener Sportler bist, dieses Workout bietet dir alles, was du brauchst, um fit, stark und gesund zu sein. - Mach dich bereit für ein kurzes, knackiges Workout mit kurzen, intensiven Belastungsphasen und aktiven Erholungsphasen. - Gezielt ist dieses Workout entwickelt, um deine Ausdauer, Kraft und Geschwindigkeit zu maximieren. Quelle: Veranstalter
Was dich erwartet?
1. Breathwork-Sessions: - Lerne verschiedene Atemtechniken, die dir helfen, deine Atmung zu kontrollieren, deine Leistung zu steigern und innere Blockaden zu lösen. - Durch gezielte Atemübungen wirst du Stress abbauen, Anspannung lösen und dich frei und energiegeladen fühlen. - Tobias wird dich als zertifizierten Breathwork-Instruktor Schritt für Schritt durch die Techniken führen, sodass du maximale Ergebnisse erzielst.
2. Mental Coaching: - In einem speziellen Coaching-Teil widmen wir uns den Themen Selbstbild, Selbstwert und Selbstbewusstsein. - Du lernst, wie du ein starkes Selbstbewusstsein von innen heraus aufbaust und wie du deine Ziele effektiver verfolgen kannst.
3. HIIT & Core-Training:Egal, ob du Einsteiger oder erfahrener Sportler bist, dieses Workout bietet dir alles, was du brauchst, um fit, stark und gesund zu sein. - Mach dich bereit für ein kurzes, knackiges Workout mit kurzen, intensiven Belastungsphasen und aktiven Erholungsphasen. - Gezielt ist dieses Workout entwickelt, um deine Ausdauer, Kraft und Geschwindigkeit zu maximieren. Quelle: Veranstalter
Veröffentlicht am Do, 25. Juli 2024 um 16:36 Uhr
- Friedenstraße 7
- 73037 Göppingen
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