VORTRÄGE
Achtsamkeit
In seinem Vortrag "Achtsamkeit und die Herausforderungen des Lebens" informiert Rigobert Hofmann am Mittwoch, 18. September, um 19 Uhr im Seminarraum des Diakonischen Werks, Wilhelmstraße 8 in Müllheim darüber, was Achtsamkeit ist und wie Achtsamkeit hilft, besser mit Herausforderungen (Stress) umzugehen und bewusster zu leben. In dem kostenfreien Vortrag werden auch Ablauf und Inhalt des Kurses "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn erläutert. Den MBSR-Kurs bietet Rigobert Hofmann ab Mittwoch, 9. Oktober, in Badenweiler an. MBSR war der Anfang einer Entwicklung, die Achtsamkeit inzwischen zu einem Trend hat werden lassen. Der MBSR-Kurs ist ein grundlegender Einstieg und das bewährte Training zum Aufbauen von Achtsamkeit. Zahlreiche Studien belegen die positiven Effekte dieses Kurses. Weitere Informationen unter Tel. 0761/84828 oder http://www.lebenspraxis.com von bz
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Sa, 14. September 2019
