Sport
Mobility & Core mit Jonas in FRANKFURT AM MAIN
- Wann
- Mi, 25. Februar 2026, 18:30 Uhr
- Wo oder WAS
-
FRANKFURT AM MAIN
Die Welle - Vorverkauf
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- Tickets zu vielen Veranstaltungen können auch in den BZ-Geschäftsstellen erworben werden.
Bereit für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Power
Am 25.02.2026 erwartet Dich an der Welle ein ganzheitliches Mobility & Core Training mit Jonas.
Einlass ist ab 18h00, Start um 18h30.
Zu Beginn führt Dich Jonas durch gezielte Mobility-Übungen, die Deine Gelenke mobilisieren, die Muskulatur geschmeidiger machen und Dir helfen, Schmerzen sowie Verletzungen vorzubeugen. Danach geht es mit effektiven Core-Sequenzen weiter, die Deine gesamte Rumpfmuskulatur - Bauch, Rücken und Beckenboden - dynamisch und ganzheitlich stärken.
Zum Abschluss sorgt ein entspannendes Cool-Down für ein rundes, wohltuendes Körpergefühl.Jonas Hardt, ausgebildeter Fitness- und Personal Trainer mit einem Bachelor in Fitnessökonomie, bringt langjährige Erfahrung aus dem Athletiktraining und der Arbeit mit internationalen Profisportlern mit. Sein Stil ist motivierend, kompetent und immer auf Deine persönlichen Ziele ausgerichtet. Quelle: Veranstalter
Am 25.02.2026 erwartet Dich an der Welle ein ganzheitliches Mobility & Core Training mit Jonas.
Einlass ist ab 18h00, Start um 18h30.
Zu Beginn führt Dich Jonas durch gezielte Mobility-Übungen, die Deine Gelenke mobilisieren, die Muskulatur geschmeidiger machen und Dir helfen, Schmerzen sowie Verletzungen vorzubeugen. Danach geht es mit effektiven Core-Sequenzen weiter, die Deine gesamte Rumpfmuskulatur - Bauch, Rücken und Beckenboden - dynamisch und ganzheitlich stärken.
Zum Abschluss sorgt ein entspannendes Cool-Down für ein rundes, wohltuendes Körpergefühl.Jonas Hardt, ausgebildeter Fitness- und Personal Trainer mit einem Bachelor in Fitnessökonomie, bringt langjährige Erfahrung aus dem Athletiktraining und der Arbeit mit internationalen Profisportlern mit. Sein Stil ist motivierend, kompetent und immer auf Deine persönlichen Ziele ausgerichtet. Quelle: Veranstalter
Veröffentlicht am Fr, 12. Dezember 2025 um 17:46 Uhr
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