Schlafmedizin

Nackt oder mit Pyjama ins Bett – was ist besser?

Offenes Fenster, geschlossene Tür: Wir haben beim Schlafen unsere festen Gewohnheiten. Das gilt auch für das, was wir tragen – oder eben nicht. Schläft man nackt besser, wie einige es behaupten? Mehr

BZ-Interview

Freiburger Suchtberatungsstelle bietet Ohrakupunktur an für Frauen, die gestresst sind – oder süchtig

Viele Frauen haben mit Belastungen und Stress im Alltag zu kämpfen. Manche davon greifen zu Drogen. Die Suchtberatungsstelle Frauenzimmer will ihnen helfen, besser zurechtzukommen: mit Ohrakupunktur. Mehr

Reiz

Warum Räuspern schädlich für die Stimme ist

Gelangt ein Fremdkörper wie ein Staubkorn in die Atemwege, passiert im Bruchteil einer Sekunde eine ganze Menge. Dieser Vorgang schadet auch der Stimme. Also lieber husten als räuspern – das kann man trainieren. Mehr

Sport

Klettern ohne Seil: Was muss ich fürs erste Mal Bouldern wissen?

Hoch hinaus, aber nicht zu hoch: Beim Bouldern klettert man ohne Seil und Gurt. Hier kommen die wichtigsten Tipps für die Premiere in der Boulderhalle. Mehr

Margarine ist nicht immer rein pflanzlich

Seit pflanzenbetonte Ernährungsformen immer beliebter werden, gibt es im Kühlregal auch veganen Butterersatz . Aber kann man da nicht gleich zu Margarine greifen? Nein, sagen Verbraucherschützer. Mehr

Gesundheit

Was hilft, wenn der Beckenboden nicht mehr trägt

Ist der Beckenboden zu schwach, können die Organe nach unten sinken. Jede vierte Frau, aber auch viele Männer sind davon betroffen. Viele suchen sich erst spät Hilfe – dabei gibt es gute Therapien. Mehr

Mehr als ein Glas Sekt – täglich

Alkoholsucht gilt als Männer-Problem. Junge Frauen haben gleichaltrige Männer beim riskanten Alkoholkonsum jetzt aber eingeholt. Mehr

Gesundheit

Porridge geht nicht nur süß zum Frühstück, sondern auch herzhaft

Sie lieben Porridge am Morgen? Das lässt sich ausbauen. Sie können Ihre geliebten Haferflocken auch ganz herzhaft mittags oder abends zubereiten. Welche Zutaten dazu passen, sagen Ernährungsexperten. Mehr

Mehr Herzinfarkte auf dem Land

Auf dem Land sterben in Deutschland mehr Menschen ab 65 Jahren an den Folgen eines Herzinfarkts als in der Stadt. Das liegt aber wohl nicht an einer schlechteren notfallmedizinischen Versorgung, wie eine Analyse zeigt. Mehr

Ratgeber

Krebsdiagnose im Umfeld: Wie finde ich die richtigen Worte?

Vielleicht hat es den Vater getroffen, die Arbeitskollegin, den Nachbarn: die Diagnose Krebs. Darf man die Person darauf ansprechen - und wenn ja, dann wie? Tipps für ein einfühlsames Vorgehen. Mehr

Gesundheit

Welches Essen kann gegen Arthrose helfen?

Millionen Menschen leiden an Arthrose. Gegen die chronischen Entzündungen, die dem zugrunde liegen, kann man einiges tun. Was, das verrät der Gundelfinger Orthopäde Thomas Schneider. Mehr

Detox-Produkte

Nutzen nicht bewiesen

Brennnessel, Obst- und Gemüseextrakte, Aktivkohle: Das sind nur einige der Stoffe, auf die sogenannte Detox-Nahrungsergänzungsmittel oder -Tees setzen. Sie sollen dabei helfen, Leber, Nieren und Darm zu reinigen. Durch diese Entgiftung sollen wir ... Mehr

Social Media-Challenge

"Salt Chips": Warum die salzige Mutprobe so gefährlich ist

Die Verpackung ähnelt einem Sarg und ein erbrechender Smiley zeigt, was einen beim Verzehr erwarten könnte. Dennoch oder gerade deshalb geht die "Salt Chip"-Challenge viral. Experten warnen. Mehr

Weichmacher

Umweltbundesamt weist gefährliche Substanz im Urin zahlreicher Menschen nach

Behörden in Deutschland weisen eine gefährliche Substanz in teils jahrealten Urinproben in ungewöhnlich hoher Menge nach. Der Stoff ist seit langem großteils verboten - wie kommt es zu der Belastung? Mehr

Skisaison

Digitale Pistenhelfer für alle Fälle: Vom Pistenbericht bis zum Notruf

Das Wetter vorhersagen, den richtigen Weg weisen und im Notfall wichtige Infos an die Bergrettung weitergeben: Beim Wintersport kann das Smartphone deutlich mehr als nur Fotos oder Videos. Mehr

Endometriose als Diagnose häufiger

Die gynäkologische Krankheit ist bekannter geworden. Dennoch gehen Ärzte von einer hohen Dunkelziffer aus. Mehr

Unser stärkster Knochen

Femur - was für ein Name. So könnte die heldenhafte Protagonistin in einem Fantasyroman heißen. Tatsächlich ist es jedoch die Bezeichnung für den Oberschenkelknochen, der genau betrachtet ein nicht weniger heldenhaftes Dasein führt: Er ist der ... Mehr

Thomas Schneider

Thomas Schneider (55) ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie und arbeitet als Oberarzt an der MVZ Gelenk-Klinik in Gundelfingen. Er leitet dort das Zentrum für Fuß- und Sprunggelenkchirurgie. Mehr

Corona-Folgen

Wie zwei Menschen aus Freiburg unter Long Covid leiden

Auch wenn die jüngste Welle abgeflaut ist: Corona ist nicht weg. Erst recht Long Covid nicht. Die Langzeitfolgen einer Infektion treffen manche Menschen hart, andere erholen sich wieder. Zwei Beispiele aus Freiburg. Mehr

Ratgeber

So gelingt der Kampf gegen Kopfläuse

Kopfläuse sind in vielen Kitas und Schulen unterwegs – und lösen in Familien immer wieder Aufregung aus. Was Eltern zur Übertragung und Bekämpfung der kleinen Tiere wissen sollten. Mehr

Drei Fragen an

St. Josefskrankenhaus als "Babyfriendly Hospital" zertifiziert – was steckt dahinter?

Das Josefskrankenhaus hat sich als "Babyfriendly Hospital" zertifiziert. Maßgeblich dazu beigetragen hat Chefärztin Bärbel Basters-Hoffmann. Die Mutter von fünf Kindern weiß, wie wichtig eine gute Bindung ist. Mehr

Besser warten

Rettung für Ungeduldige: Wie man quälendes Warten übersteht

Warten hat einen schlechten Ruf: Es ist langweilig, vergeudet unnötig Zeit und sorgt für Stress. Doch jeder kann etwas tun, um besser mit dem ungeliebten Zustand umzugehen. Mehr

Innovation

KI ist aus der Medizin nicht mehr wegzudenken – aber hat es in Deutschland schwer

Neue KI-Systeme wie ChatGPT werden die Medizin verändern. Schon heute erkennen sie Zusammenhänge, die noch gar nicht erforscht sind. In Deutschland erschweren Vorschriften ihren Einsatz. Mehr

BZ-Interview

Freiburger Uniklinik trainiert KI im Schreiben von Arztbriefen

In diesem Jahr will die Freiburger Uniklinik erste Arztbriefe verschicken, die mit KI geschrieben wurden. Daniel Böhringer von der Augenklinik hat die KI trainiert. Mehr

Kohlzeit

Warum Kohl das perfekte Wintergemüse ist – und welche Vorzüge seltene Arten haben

Man entdeckt sie an Marktständen, in Hofläden und in Gemüsekisten. Seltene Kohlsorten wie Palmkohl, Butterkohl oder russischer Grünkohl bringen Abwechslung in die Palette der Wintergemüse. Mehr