Turnverein Müllheim in Müllheim

MÜLLHEIM. Der Turnverein Müllheim 1863 veranstaltet am Samstag, 18. Januar, von 14 bis 17.30 Uhr in der Goethestraße 16, Müllheim einen großen Fitness-Tag. Der Verein freut sich, auch in diesem Jahr allen sportbegeisterten und fitnesshungrigen an diesem Tag die ganze Bandbreite an Sportangeboten im Bereich Fitness und Gesundheit zeigen zu können. Die Teilnahme ist kostenlos für alle. Egal ob Mitglieder oder Nichtmitglieder. Sportschuhe nicht vergessen. Mitmachen ist unbedingt erwünscht. Für eine bessere Planung ist aber eine Anmeldung unter info@tvmuellheim.de oder Tel. 07631/8630 erforderlich. Geplanter Stundenplan für die Adolf-Schirmer Halle und den Gymnastikraum (Änderungen vorbehalten):

14 Uhr: Begrüßung durch Christina Mahling und Kurzvortrag der Physiotherapeutin mit Sarah Schmalz zum Thema "Sport und Gesundheit". 14.15 Uhr: Training für den Rücken mit Wolfgang Reinsch (Halle) und Pilates mit Ilona Weisser (Gymnastikraum). 14.45 Uhr: Fit mit Flexi Bar mit Christiane Grimm und Bewegte Faszien mit Annegret Dorn-Seifert. 15.15 Uhr: Step Basics mit Stephanie Grünwald und Faszien ausrollen mit Monika Reich. 15.45 Uhr: Kaffeepause. 16 Uhr: Aerobic mit Christina Mahling und Tai Ji mit Julius Klein. 16.30 Uhr: Fit & Fun mit Annette Alber und Yoga mit Sieglinde Schneider. 17 Uhr: Intervall Fitness mit Nicole Schmoland und Yoga Nidra (Entspannung) mit Irene Waldy. Getränke, Obst und Kuchen stehen gegen einen Unkostenbeitrag im Schulungsraum bereit.

von bz