Dies & Das
Themenwanderung - Achtsamkeitsspaziergang auf der Mettnau für Frühaufsteher in Radolfzell am Bodensee
- Wann
- Fr, 26. September 2025, 07:45 Uhr
- Wo oder WAS
-
Radolfzell am Bodensee
NABU-Infopavillon - Vorverkauf
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- Veranstalter
- Tourismus- und Stadtmarketing Radolfzell GmbH
Nirgendwo ist die Achtsamkeit leichter als in der Natur. Achtsamkeit ist die Kunst, im Jetzt anzukommen und in wachem Kontakt mit der Natur und sich selbst zu sein.
Die Natur in Ruhe zu betrachten und die Wirkung, die sie auf uns hat, nachzuspüren...
Wir machen spezielle Übungen zur Achtsamkeit, wie z.B. Atemübungen, Gehmeditation, sowie Übungen zu den fünf Elementen der Achtsamkeit:
Konzentration, Beobachten, Benennen, Nicht-Bewerten, Nicht-Reagieren. Wir üben manchmal in Stille oder mit Partner/in . Zum Schluss reflektieren wir in der Gruppe. Das ist sehr wertvoll. Quelle: Veranstalter
Die Natur in Ruhe zu betrachten und die Wirkung, die sie auf uns hat, nachzuspüren...
Wir machen spezielle Übungen zur Achtsamkeit, wie z.B. Atemübungen, Gehmeditation, sowie Übungen zu den fünf Elementen der Achtsamkeit:
Konzentration, Beobachten, Benennen, Nicht-Bewerten, Nicht-Reagieren. Wir üben manchmal in Stille oder mit Partner/in . Zum Schluss reflektieren wir in der Gruppe. Das ist sehr wertvoll. Quelle: Veranstalter
Veröffentlicht am Fr, 07. März 2025 um 11:14 Uhr
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