Das Friedrichsbad ist das Zirkeltraining der Thermen. In einem Rundgang mit 17 Stationen genießt ihr die römische Badekultur. Zuerst kommen dieWarm- und Heißluftbäder, dann optional eine Seifenbürstenmassage. Thermaldampf-, Voll-, Sprudel und Bewegungsbad bedampfen zuerst eure Sinne und massieren dann euren Körper, bevor es ins 18°C kühle Kaltwasserbecken geht. Zum Schluss ruht ihr, bevor ihr euch aus einer Reihe von Hautcremes bedienen könnt. Männer und Frauen baden montags, donnerstags und samstags getrennt.