Von Herzen

Stressbewältigung: Wie kann man Druck aus dem Alltag nehmen?

Ständig Topleistungen bringen zu wollen, führt schnell zu Stress. "Man sollte sich eingestehen, dass man nicht überall 100 Prozent geben kann", sagt die Therapeutin Sonja Sawahn – und gibts Tipps. Mehr

Seniorenpflege

Weder Heim noch fremde Hilfe? Viele Ältere stehen vor einem Dilemma

Nur nicht ins Heim! Das sagen die meisten. Doch nicht alle Älteren haben jemanden, der sich um sie kümmern kann. Oder will. Was tun? Es gibt Hilfen. Aber manchmal sind Angehörige auch machtlos. Mehr

Zeitforschung

Wenn die Zeit für Familien zum Stressfaktor wird

Zwischen Eltern und ihren Kindern gibt es oft Konflikte um das Thema Zeit. Jüngere Kinder können mit vielen Zeitbegriffen gar nichts anfangen, ältere wollen sich davon abgrenzen. Doch es gibt Lösungen. Mehr

Mediennutzung

Wie locke ich mein Kind vom Bildschirm weg?

Es ist das immer gleiche Problem: Eltern klagen, dass ihre Kinder lange zocken, chatten oder Videos auf Smartphones schauen. Was bringt ein Stundenkonto? Und welche Rolle spielen Eltern als Vorbild? Mehr

Polyamorie

Jüngere sind offener für offene Beziehungen

Ist Monogamie bald von gestern? Eine neue Umfrage zeigt, dass nicht wenige in der jüngeren Generation andere Vorstellungen von Liebe und Partnerschaft haben als Ältere – und nichts gegen offene Beziehungen haben. Mehr

Familienurlaub

Tipps für lange Autofahrten mit Kindern

"Sind wir bald daaaaa?" – in den Ferien wird vor allem die Urlaubsanreise oft zur Geduldsprobe. Ein paar Ideen für Beschäftigungen auf langen Autofahrten, die Kindern Spaß machen und Eltern nicht nerven. Mehr

Höhere Gebühren sorgen für Verdruss

Zu viel oder längst überfällig: Die Anhebung der Gebühren sorgte für eine Debatte um faire Entlohnung von Tierärzten. Sorgen machten sich viele um kranke Tiere. Wie ist die Lage sechs Monate später?. Mehr

Schwierige Umstellungssache

Manche Kinder freuen sich, andere sind eifersüchtig, manchmal schwanken auch die Gefühle. Wenn ein Geschwisterchen geboren wird, müssen sich alle umstellen. Wie Sie ihrem Kind dabei helfen können. Mehr

Wenn der Atem stockt

Das Kind schnarcht nachts ständig. Auch Atemaussetzer kommen vor. Etwa zwei Prozent der Zwei- bis Achtjährigen sind davon betroffen. Ursache könnte eine Schlafapnoe sein. Mehr

Trost nach der Trennung geben

Der beste Freund wird verlassen, die beste Freundin erlebt eine Trennung - in solchen Situationen ist Beistand und Trost gefragt. Aber wie die richtigen Worte finden? Wann ist ein gut gemeinter Spruch hilfreich, wann nervig? Die Freiburger ... Mehr

Partnerschaft

Soll man einen Seitensprung beichten oder lieber schweigen?

Gestehen oder nicht gestehen – das ist hier Frage. Kann eine Beziehung davon profitieren, Fremdgehen zuzugeben? Oder dient ein Bekenntnis nur der Erleichterung des eigenen Gewissens? Mehr

Ein Codewort zum Aussteigen

Fesselspiele stehen neben Outdoorsex und Dreiern im Ranking der deutschen Sexsehnsüchte weit oben. Was fasziniert die Menschen an Fesselspielen? Laut Sexualtherapeutin Ulrika Vogt geht es dabei um Unterwerfung respektive Dominanz - viele macht ... Mehr

Lernen mit Lieblingskind

Viele Eltern haben sich schon einmal schlecht gefühlt, weil sie glauben, ein Lieblingskind zu haben. Aber ist man dadurch eine schlechte Mutter oder ein schlechter Vater? "Es fühlt sich so an, als würde man ein Kind bevorzugen, das ist sehr ... Mehr

Schwärmerei

Was tun, wenn man sich fremdverliebt?

Auch wer in einer funktionierenden Beziehung steckt, kann sich in einen anderen Menschen verlieben. Aus dieser Schwärmerei kann man lernen – und erkennen, was einem fehlt. Mehr

Interview

Gibt es Karius und Baktus eigentlich wirklich?

Was macht Karies mit unseren Zähnen? Der Freiburger Zahnarzt Markus Ritschel gibt in einem Interview Antworten, die jedes Kind versteht. Seine Empfehlung: weniger Zucker, mehr Zähneputzen! Mehr

Kindererziehung

Was Eltern bei Überforderung tun können

Kleine Streitigkeiten im Familienleben sind ganz normal. Doch was tun, wenn ich als Mutter oder Vater merke, dass ich komplett überfordert bin? Das Wichtigste: Emotionen unter Kontrolle behalten. Mehr

Erziehung

Mit diesen 7 Strategien machen Eltern ihre Kinder stark

Welche Eltern wollen nicht, dass ihre Kinder starke und selbstbewusste Persönlichkeiten werden. Das ist aber kein Selbstläufer, sondern eine wichtige Erziehungsaufgabe. Doch wie packen Eltern sie an? Mehr

Erziehung

Warum Selbstbestimmung beim Essen für Kinder wichtig ist

Noch Jahrzehnte später tischen einem Eltern Storys auf, was sie alles versucht haben, um den Kleinen Spinat und Co. schmackhaft zu machen. Eine Erziehungsexpertin meint: Hört auf damit! Mehr

Von Herzen

Sextoys und Humor können das Liebesleben bereichern

Vibratoren, Liebesschaukeln, Penisringe: Die Sextoy-Industrie setzt Milliarden um. Für viele Menschen bieten Sexspielzeuge die Möglichkeit, spielerisch etwas Neues auszuprobieren. Mehr

Fünf Tipps

Wie sich beim Gärtnern viel Geld sparen lässt

Eigentlich schenkt uns die Natur alles, was wir brauchen. Wir müssen nur wissen, wie wir es verwenden. Mit diesen fünf Tipps wird aus Ihrem Garten eine blühende Oase mit reicher Ernte – fast ohne Kosten. Mehr

Scheidung

Was die Trennung der Eltern mit den Kindern macht

Werden aus Scheidungskindern Scheidungseltern? Ob Beziehungsunfähigkeit sozial vererbbar ist, lässt sich klar beantworten. Wie die Trennung der Eltern die Kinder ein Leben lang beeinflusst, dagegen nicht. Mehr

Emissionen

So richtet man Kinderzimmer schadstoffarm ein

Eltern wollen das Beste für ihre Kinder. Der Nachwuchs soll gesund sein und es sicher haben. Gerade Schadstoffe sind da ein Punkt: Wie lässt sich das Kinderzimmer möglichst emissionsfrei einrichten? Mehr

Die schönsten Komplimente

"Deine blauen Augen sind so wunderschön" - oh, danke, okay. Und jetzt? Manchmal ist es nicht so einfach, auf Komplimente zu reagieren. Vor allem, wenn sie nur aufs Äußere bezogen sind. "Bei der ersten Begegnung ist es zwar schwierig, sich nicht ... Mehr

Ratgeber

Cannabis: Was Eltern tun können, wenn das Kind kifft

Die Jacke des Sohnes riecht süßlich-herb, nachdem er mit den Freunden unterwegs war. Der Nachwuchs hat scheinbar Gras geraucht. Eltern sind dann oft unsicher: Wie gehen wir damit um? Mehr

Tipps & Tricks

Wie man 12 typische Fehler beim Online-Dating vermeidet

Beim Online-Dating lassen sich rasch viele Kontakte knüpfen. Doch die Suche nach der ernsthaften Beziehung gestaltet sich oft schwierig. Häufige Fettnäpfchen, in die Singles auf Dating-Portalen tapsen. Mehr